Apps de Saúde e fitness para MAC
4 apps grátis para Mac na categoria Saúde e fitness, como Mysa, Repose e Time Out. Cada página mostra a versão, o tamanho, o macOS necessário e as novidades, e o botão de download leva à fonte oficial do desenvolvedor.
4 apps
MysaMysa é um app de barra de menus bem pequeno para Mac que faz você parar para respirar. Pressione o atalho ou clique no ícone e a tela fica fosca e escurecida, uma pequena esfera se expande e se contrai no ritmo da respiração, e uma frase vai se escrevendo à mão na tela enquanto você respira: ela é desenhada ao inspirar e apagada ao expirar. Pressione Esc e você volta ao trabalho.Saúde e fitness
ReposeRepose é um lembrete de pausas gratuito e de código aberto que fica na barra de menus do Mac. Ele mostra a contagem regressiva do seu intervalo de trabalho ao lado do relógio e, quando o tempo acaba, escurece a tela com um aviso suave para você desviar o olhar e descansar os olhos. Quando a pausa termina, o ciclo recomeça. Pausar, retomar, reiniciar e todos os ajustes ficam no próprio menu, sem uma janela de preferências separada.Saúde e fitness
Time OutO Time Out lembra você, com suavidade, de se afastar do Mac, se alongar, descansar os olhos ou respirar. Ele traz uma pausa Normal mais longa para levantar e se mexer e uma breve pausa Micro para relaxar entre elas. Você pode mudar a duração e a frequência, adicionar pausas próprias para o almoço ou um alongamento e desligar as que não precisar. Uma pausa pode ser um aviso discreto ou uma cena em tela cheia, e os controles flutuantes permitem adiar, pular ou encerrar antes.Saúde e fitness
StretchlyO Stretchly lembra você de fazer pausas enquanto trabalha no computador. Ele fica na barra de menus e, por padrão, mostra uma minipausa de 20 segundos a cada 10 minutos e uma pausa longa de 5 minutos a cada 30 minutos, cada uma com uma ideia do que fazer, como alongar, descansar os olhos ou levantar para se mexer. Você recebe um aviso alguns segundos antes de cada pausa para terminar o que está fazendo, e pode adiar uma pausa uma vez ou pulá-la depois de um tempo. Quando você se afasta do computador por 5 minutos, as pausas ficam suspensas até você voltar.Saúde e fitness