Gesundheit & Fitness-Apps für MAC
4 kostenlose Mac-Apps der Kategorie Gesundheit & Fitness, darunter Mysa, Repose und Time Out. Jede App-Seite nennt Version, Größe, benötigte macOS-Version und Neuerungen, und der Download-Button führt zur offiziellen Quelle des Entwicklers.
4 Apps
MysaMysa ist eine winzige Menüleisten-App für den Mac, die dich zu einer Verschnaufpause bringt. Drück ihr Tastenkürzel oder klick auf ihr Symbol, und der Bildschirm wird mattiert und abgedunkelt, eine kleine Kugel atmet ein und aus, und eine Zeile schreibt sich in Handschrift über den Bildschirm, während du atmest: Sie erscheint beim Einatmen und verschwindet beim Ausatmen. Drück Escape, und du bist zurück bei der Arbeit.Gesundheit & Fitness
ReposeRepose ist eine kostenlose Open-Source-Pausenerinnerung, die in der Menüleiste des Mac lebt. Sie zählt dein Arbeitsintervall neben der Uhr herunter und dunkelt, wenn die Zeit um ist, den Bildschirm mit einem sanften Hinweis ab, damit du wegschaust und deine Augen ausruhst. Nach der Pause beginnt der Zyklus von vorn. Pausieren, Fortsetzen, Neustarten und alle Einstellungen stecken direkt im Menü, ein eigenes Einstellungsfenster gibt es nicht.Gesundheit & Fitness
Time OutTime Out erinnert dich sanft daran, den Mac kurz zu verlassen, dich zu strecken, die Augen auszuruhen oder durchzuatmen. Die App bringt eine längere Normal-Pause zum Aufstehen und Bewegen sowie eine kurze Micro-Pause zum Entspannen zwischendurch mit. Du kannst Länge und Häufigkeit ändern, eigene Pausen fürs Mittagessen oder zum Dehnen hinzufügen und nicht benötigte abschalten. Eine Pause kann ein dezenter Hinweis oder eine bildschirmfüllende Szene sein, und mit den schwebenden Bedienelementen lässt sie sich verschieben, überspringen oder früher beenden.Gesundheit & Fitness
StretchlyStretchly erinnert dich daran, bei der Arbeit am Computer Pausen zu machen. Es sitzt in der Menüleiste und zeigt standardmäßig alle 10 Minuten eine 20-sekündige Minipause und alle 30 Minuten eine 5-minütige lange Pause, jeweils mit einer Idee, was du tun kannst – etwa dich dehnen, die Augen entspannen oder aufstehen und dich bewegen. Ein paar Sekunden vor jeder Pause bekommst du einen Hinweis, um fertig zu werden, und du kannst eine Pause einmal verschieben oder nach einer Weile überspringen. Bist du 5 Minuten nicht am Computer, pausieren die Pausen, bis du zurück bist.Gesundheit & Fitness