适用于 MAC 的休息提醒应用
4 款免费的 Mac 休息提醒应用，包括 Mysa、Repose和Time Out。每个应用页面都列出版本、大小、所需 macOS 版本和新功能，下载按钮会带你前往开发者的官方来源。
4 款应用
MysaMysa 是一款小巧的 Mac 菜单栏应用，会让你停下来喘口气。按下快捷键或点击图标，屏幕就会变成磨砂效果并变暗，一个小光球随着呼吸胀大和收缩，一行文字在你呼吸时以手写的方式出现在屏幕上：吸气时写出，呼气时消失。按 Esc 键即可回到工作。健康健美
ReposeRepose 是一款常驻 Mac 菜单栏的免费开源休息提醒工具。它在时钟旁倒数你的工作时段，时间一到就调暗屏幕，温和地提醒你把视线移开、让眼睛休息。休息结束后，循环重新开始。暂停、继续、重新开始以及所有设置都在菜单里，没有单独的偏好设置窗口。健康健美
Time OutTime Out 会温和地提醒你离开 Mac、伸展身体、放松眼睛或深呼吸。它提供较长的 Normal 休息，让你起身活动，以及简短的 Micro 休息，让你在其间放松。你可以更改时长和频率，添加午餐或伸展用的休息，并关闭不需要的休息。休息可以是一个低调的提醒，也可以是全屏场景，浮动控件可以让你推迟、跳过或提前结束。健康健美
StretchlyStretchly 会在你使用电脑工作时提醒你休息。它常驻菜单栏，默认每 10 分钟提醒一次 20 秒的小休息，每 30 分钟提醒一次 5 分钟的长休息，每次都会给出一个休息建议，例如伸展身体、放松眼睛或起身活动。每次休息开始前几秒会先提醒你，方便收尾手头的工作；你可以把一次休息推迟一次，或在一段时间后跳过。当你离开电脑 5 分钟，休息提醒会暂停，直到你回来。健康健美