MAC向けシステムユーティリティアプリ
システムユーティリティの無料 Mac アプリ 50 本（Amphetamine、MonitorControl、BetterDisplay など）。各アプリのページにはバージョン、サイズ、必要な macOS、新機能が載っており、ダウンロードボタンは開発元の公式配布元につながります。
50 本のアプリ
far2lfar2lは、Windows用FAR Manager v2をベースにした、Mac、Linux、BSD向けの2パネル式ファイルマネージャーです。この種のツールに慣れていれば、同じようにキーボード中心で作業できます。2つのファイルパネルを並べ、内蔵のビューアとエディタ、コマンドライン、プラグインを使えます。MacではwxWidgetsによるグラフィカルなアプリとして動作し、ターミナル内でも実行できます。システムユーティリティ
MenuMetersMenuMetersは、CPU、メモリ、ディスク、ネットワークのモニターをまとめたもので、書類ウインドウに隠れないMacのメニューバーに常駐します。元はAlex Harperが開発しました。OS X El CapitanでのAppleの変更により元のバージョンが動かなくなったため、Yuji Tachikawaが移植し、このバージョンにはその後、多くの人の貢献が取り込まれています。現在は環境設定パネルではなく、独立したアプリです。システムユーティリティ
LatestLatest は、Mac のアプリが最新かどうかを確認する小さなユーティリティです。どのアプリにアップデートがあり、何が変わったのかをすばやく確認でき、そのままアップデートできます。すでに最新のアプリのリリースノートも表示するので、昨日インストールしたアップデートの内容を調べることもできます。システムユーティリティ
OnyXOnyX は、Titanium Software による macOS 用の多機能ユーティリティです。システムファイルの構造の検証、クリーニングとメンテナンスの作業、アプリケーションのアンインストール、Finder、Dock、Safari と一部の Apple 製アプリケーションの設定変更ができます。キャッシュの削除、問題のある特定のフォルダやファイルの除去、各種データベースとインデックスの再構築も行えます。コマンドラインで複雑なコマンドを入力しなければならない多くの作業を、すっきりしたインターフェイスで実行できます。システムユーティリティ
GrandPerspectiveGrandPerspective は、ファイルシステムのディスク使用量をグラフィカルに表示する macOS 用の小さなユーティリティです。ツリーマップで可視化し、各ファイルをサイズに比例した面積の長方形で示します。同じフォルダのファイルはまとめて表示されます。どのファイルやフォルダが最も容量を使っているかを簡単に見つけられ、ディスクの管理に役立ちます。システムユーティリティ
VortaVorta は、BorgBackup の力をデスクトップで使えるようにする Mac 用のバックアップクライアントで、ディスクの故障、ランサムウェア、盗難からデータを守ります。バックアップは暗号化、重複排除、圧縮されるので、プライバシーが守られ、容量もほとんど使いません。保存先はローカルドライブ、自分のサーバ、Borg バックアップ用のホスティングサービス BorgBase から選べ、特定の業者に縛られません。システムユーティリティ
FannyFanny を使えば、作業スペースを散らかさずに Mac のファンと温度を見守れます。小さなメニューバーアプリ兼通知センターのウィジェットで、各ファンの現在、目標、最小、最大の回転数、Mac に搭載されたファンの数、CPU と GPU の温度を表示します。メニューバーアプリか通知センターを開くだけで、ファンの状態をひと目で確認できます。システムユーティリティ
PeaZipPeaZip は、非常に多くの形式のアーカイブを開いたり作成したりできる、無料のアーカイバ兼ファイルマネージャです。7Z、RAR、ZIP、TAR、GZ、XZ など 240 以上の拡張子をアーカイブとして扱えるので、出会うほとんどの圧縮ファイルを展開できます。自分でアーカイブを作成して暗号化で保護することもでき、すべて自動で更新されるファイルブラウザから操作できます。システムユーティリティ
Monolingual多くの人は Mac を 1 つか 2 つの言語でしか使いませんが、アプリや macOS には何十もの言語の翻訳ファイルが入っています。Monolingual は、必要のない言語ファイルを削除して、その空き容量を取り戻します。削除する言語を選ぶと、Monolingual がアプリからそれらを消去します。ユニバーサルアプリから不要なプロセッサアーキテクチャを取り除くこともできます。英語を削除すると macOS が壊れるため、英語は削除の対象として選べなくなりました。システムユーティリティ
AdrafinilAdrafinil は、AI コーディングエージェントが作業している間、蓋を閉じていても Mac を起こしたままにし、作業が終わるとすぐにスリープできる状態に戻します。Claude Code、Codex、Cursor、Gemini CLI、Aider、Cline などのエージェントがタスクを始めたり終えたりすると、フックが知らせます。複数のエージェントを同時に追跡し、最後のエージェントが終わってから Mac がスリープします。一定時間起こしたままにしたり、いつでもスリープさせたりすることもできます。システムユーティリティ
Mac SaiMac Sai は、CleanMyMac の代わりとして作られた、Mac 用の無料オープンソースのクリーナー、最適化ツール、マルウェアスキャナです。Smart Scan をクリックするだけで、クリーンアップ、保護、パフォーマンスのツールをまとめて実行し、どれだけ空き容量が増えたかを正確に表示します。キャッシュ、ログ、使っていない言語ファイル、古い iOS バックアップ、Xcode の残りなど、16 以上のカテゴリのシステムの不要ファイルを見つけ、メールの添付ファイル、ゴミ箱、node_modules のような再生成できるビルドフォルダも片付けます。システムユーティリティ
SlothSloth は、Mac で実行中のすべてのプロセスが使っている、開いているファイル、フォルダ、ネットワークソケット、パイプ、デバイスを表示します。削除や取り出しができないファイルをどのアプリがつかんでいるのか、どのプログラムがどのポートでネットワーク通信しているのかが、すぐにわかります。名前、アクセスモード、ボリューム、種類、場所で絞り込んだり、正規表現を使ったり、プロセス、ファイル数、種類などで並べ替えたりできます。インスペクタウインドウで任意のファイル、ソケット、プロセスの詳しい情報を確認でき、コンテキストメニューから便利なファイル操作も行えます。システムユーティリティ
MacPackerMacPacker を使えば、アーカイブをフォルダのように見て回れます。ZIP、RAR、7z など 40 以上の形式を開くと、1 バイトも展開せずにすべての中身が見え、アーカイブの中のアーカイブも開けます。ファイル 1 つのために何ギガバイトも展開する代わりに、必要なファイルだけをドラッグで取り出せ、クイックルックでプレビューしたり、Finder の右クリックでアプリを開かずに展開や圧縮をしたりできます。すべてを展開するときは、最上位に複数の項目があれば、アーカイブ名のフォルダにきちんとまとめられます。システムユーティリティ
PureMacPureMac は、不要なファイルを片付け、アプリを完全に削除し、ストレージの使い道を見せてくれる無料の Mac メンテナンスアプリです。サブスクリプションもテレメトリもありません。Smart Scan は、システムのキャッシュ、ログ、一時ファイル、ユーザーキャッシュ、メールの添付ファイル、ゴミ箱、そして Homebrew、npm、yarn、pnpm、Docker、Xcode の開発用キャッシュをチェックし、削除する前に見つかったものを表示します。大きくて古いファイルは一覧に出ますが、自動で選択されることはなく、残したいパスは除外できます。システムユーティリティ
LunarLunar は、Mac から外部モニタをコントロールするアプリです。一部のアプリのように黒いオーバーレイで画面を暗くするのではなく、Display Data Channel を通じてモニタに直接コマンドを送るため、モニタ本体の明るさとコントラストが変わります。色がより自然に保たれ、消費電力が減り、バックライトの漏れも抑えられます。いつものキーも使え、輝度キーですべてのディスプレイをまとめて、音量キーでアクティブなモニタの音量を調整できます。ホットキーで、モニタの入力を別の HDMI、DisplayPort、USB-C ポートに切り替えることもできます。Studio Display や Pro Display XDR などの Apple 製ディスプレイは、ネイティブでなめらかに制御できます。システムユーティリティ
OpenCore Legacy PatcherOpenCore Legacy Patcher は、Apple のサポートが終了した Mac に新しい命を吹き込みます。Acidanthera プロジェクトの OpenCore ブートマネージャと Lilu フレームワークを使い、2007 年ごろの Mac にまで新しい macOS をインストールして使えるようにします。パッチは起動時にメモリ上で適用されるため、ファームウェアは書き換えられません。一度セットアップすれば、システムアップデートも、いくつかの手順を加えるだけでシステム設定からインストールできます。古いグラフィックカード、Wi-Fi、Bluetooth チップのサポートも復活させ、サポート対象の Mac でも Sidecar、Mac への AirPlay、Night Shift、ユニバーサルコントロールなどの機能を有効にできます。システムユーティリティ
KeepingYouAwakeKeepingYouAwake は、Mac がスリープしないようにする小さなメニューバーアプリです。コーヒーカップのアイコンをクリックすれば Mac は起きたままになり、長時間のダウンロード、プレゼンテーション、ビデオ通話、バックアップのときに便利です。もう一度クリックすれば、いつもの省エネルギー設定に戻ります。数分から数時間、または無期限まで有効にする時間を選べ、バッテリー残量が少なくなると自動でオフにできるので、MacBook のバッテリーをうっかり使い切ることもありません。システムユーティリティ
AppliteApplite は、App Store にない Mac アプリのためのアプリストアです。何千もの Mac アプリをカテゴリから探したり名前で検索したりして、ワンクリックでインストール、アップデート、削除ができます。アプリケーションフォルダへのドラッグも、インストーラのウインドウをクリックして進める手間もいりません。内部では信頼されたオープンソースのパッケージマネージャ Homebrew を使っていますが、Homebrew について何も知らなくても大丈夫です。Applite は独自の Homebrew を同梱し、最初に開いたときにバックグラウンドで静かにセットアップします。システムユーティリティ
balenaEtcherbalenaEtcher は、OS のイメージを USB メモリや SD カードに、イメージを選ぶ、ドライブを選ぶ、書き込むという 3 つの手順で書き込めるアプリです。Linux の起動用 USB メモリを作ったり、Raspberry Pi 用の SD カードを準備したりするのにぴったりです。書き込みが終わるたびに内容を検証するので、壊れたドライブができる心配がなく、Mac のシステムドライブは表示されないため、誤って消してしまうこともありません。Etcher は Balena が開発しています。システムユーティリティ
MoleMole は、Mac をきれいに保ち、手入れをするための無料でオープンソースのコマンドラインツールです。mo という 1 つのコマンドで、普通なら複数のアプリが必要な作業をまとめて行えます。キャッシュ、ログ、残りファイルの徹底的なクリーンアップ、隠れたファイルも含めたアプリの削除、ディスクを占めているものの分析、システムサービスのリフレッシュ、システム情報のリアルタイム表示などです。Mole は Tw93 が開発し、GPL-3.0 ライセンスで公開されています。システムユーティリティ
Macs Fan ControlMacs Fan Control は、Mac の温度センサーとファンの回転数をリアルタイムで表示し、ファンを自分で制御できるアプリです。回転数を RPM で固定したり、選んだセンサーの温度に合わせてファンの回転を上げ下げしたりできます。熱くなりやすい MacBook Pro や、ハードディスク交換後にうるさくなった iMac に役立ちます。Macs Fan Control は CrystalIDEA が開発しています。システムユーティリティ
iStat MenusiStat Menus は、Mac のあらゆる情報をメニューバーに表示するアプリです。CPU と GPU の負荷、メモリ、ディスクの空き容量とアクティビティ、ネットワークの通信量、温度とファン、バッテリーと電力、天気と時刻を、それぞれ小さなメニューバー項目として表示します。項目を開くと、履歴グラフや、リソースを多く使っているアプリが並んだ詳しいメニューが表示されます。開発元は Bjango で、20 年近い歴史があり、広告、アナリティクス、トラッキングは一切ありません。システムユーティリティ
coconutBatterycoconutBattery は、Mac、iPhone、iPad のバッテリーがどれだけ健康かを表示するアプリです。バッテリーの本来の設計容量と現在のフル充電容量を読み取るので、どれだけ劣化したかがひと目でわかります。充放電回数、現在の充電量、温度、充電中のリアルタイムの情報も表示します。2005 年から coconut-flavour.com が開発しており、App Store ではなく自社の Web サイトでのみ提供されています。システムユーティリティ
BetterZipBetterZip は、Mac らしい方法でアーカイブを開き、中身を見て、作成できるアプリです。ZIP、RAR、7-Zip、TAR、ISO など 30 以上の形式を展開でき、ZIP、DMG、TAR、7-Zip、Zstandard、XAR、ISO などの形式でアーカイブを作成できます。展開する前に中身を確認したり、必要なファイルだけを取り出したり、展開せずにアーカイブ内のファイルを追加・削除・名前変更したりもできます。BetterZip は、2006 年から活動する独立系の開発元 MacItBetter が開発しています。システムユーティリティ